女性月经颜色通常为暗红色，主要由经血中红细胞、子宫内膜碎片及宫颈黏液混合而成，正常情况下无明显异味。
正常月经颜色：呈暗红色，质地较稠，偶尔可见小血块，这是子宫内膜脱落与经血混合的自然表现，无需过度担忧。
异常颜色及可能原因：
- 鲜红色：若伴随经量增多、经期延长，可能提示内分泌紊乱或子宫肌瘤等问题，需进一步检查。
- 褐色/黑色：经血在体内停留时间较长（如经期久坐、经血排出不畅），血红蛋白氧化所致，通常无需特殊处理。
- 黄绿色/脓性：可能伴随异味、瘙痒，提示妇科炎症（如阴道炎、宫颈炎），需及时就医。
特殊人群注意事项：
- 青春期少女：初潮后1-2年内月经颜色可能偏暗或不规律，随内分泌稳定逐渐正常。
- 育龄女性：若颜色异常伴随腹痛、发热，可能与感染或妊娠相关问题（如宫外孕）有关，需警惕。
- 围绝经期女性：月经颜色突然变深或量异常增多，可能提示激素波动或妇科疾病，建议妇科检查。
日常护理建议：
- 经期避免久坐，适当活动促进经血排出，减少经血停留时间。
- 注意腹部保暖，避免生冷饮食，减少经血颜色异常风险。
- 保持外阴清洁干燥，选择透气棉质卫生巾，降低感染概率。
