月经颜色通常为暗红色或红色，质地偏稠，无明显异味，持续周期一般为2~8天，经量20~60ml。
正常月经颜色：呈暗红色或红色，因经血中含有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞，加之经血在宫腔停留时间较短，故颜色偏红或暗红。
异常颜色及可能原因：
- 鲜红色且量多：可能提示经量较大或出血速度较快，常见于月经量多、经期延长或放置宫内节育器初期。
- 褐色或黑色：经血在宫腔或阴道停留时间较长，血液氧化所致，可能与经量少、经期后半段或久坐导致经血排出不畅有关。
- 粉红色或淡红色：若经量极少或接近经期尾声，可能为正常现象；若持续出现，需警惕内分泌失调或贫血。
特殊人群注意事项：
- 青春期少女：初潮后1~2年内月经颜色、周期不规律属正常，若长期异常（如持续鲜红、量多）需就医。
- 育龄女性：若月经颜色突然改变伴随腹痛、发热或经量异常，可能提示妇科炎症、子宫肌瘤等疾病，应及时检查。
- 更年期女性：月经颜色异常伴经期延长（超过7天）或经量增多，需排查子宫内膜病变风险。
日常护理建议：
- 经期避免久坐，适当活动促进经血排出，减少褐色经血出现。
- 注意保暖，避免生冷饮食，防止宫寒导致经血颜色异常。
