发布于 2026-09-02
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鹰潭市人民医院 儿科
三周宝宝食谱以母乳或配方奶为主，每日喂养8~12次，每次间隔2~3小时，每次奶量约60~90毫升。
母乳喂养：按需喂养，妈妈需保证营养均衡，多摄入优质蛋白、钙和维生素，避免过量咖啡因和酒精。
配方奶喂养：选择符合国家标准的婴儿配方奶粉，按说明冲调，水温控制在40~50℃，避免过浓或过稀。
特殊情况：早产儿或低体重儿需在医生指导下调整奶量和喂养频率，乳糖不耐受宝宝可使用无乳糖配方奶粉。
注意事项：每次喂奶后拍嗝，避免呛奶；奶瓶、奶嘴需定期消毒；观察宝宝体重增长和排便情况，如有异常及时就医。
