膝盖滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，常见于中老年人、肥胖者及运动爱好者。
一、病因分类
- 创伤性滑膜炎：多因关节扭伤、骨折等损伤引发，急性损伤后滑膜充血水肿，慢性损伤可致反复积液。
- 退行性滑膜炎：随年龄增长关节退变，软骨磨损刺激滑膜增生，多见于膝关节承重关节面退变者。
- 感染性滑膜炎：细菌或病毒感染滑膜，如化脓性关节炎、结核性滑膜炎，常伴关节红肿热痛。
- 风湿免疫性滑膜炎：类风湿、痛风等疾病累及滑膜，表现为对称性多关节肿胀，晨僵明显。
二、典型症状
关节肿胀、疼痛、活动受限，屈伸时可有摩擦感，严重时出现关节积液导致腿围增粗。
三、治疗原则
- 休息制动：减少负重活动，必要时佩戴护膝，避免滑膜进一步刺激。
- 药物治疗：非甾体抗炎药缓解疼痛，如布洛芬；感染性需抗生素，痛风性需降尿酸药物。
- 物理治疗：冷敷减轻急性炎症，热敷促进慢性积液吸收，理疗改善局部循环。
- 手术治疗：积液量大或保守治疗无效时，可行关节腔穿刺抽液或滑膜切除术。
四、特殊人群注意事项
- 老年人：避免长期蹲跪，控制体重以减轻关节负担，定期监测骨密度。
- 儿童：多因外伤或感染引发，需及时就医，避免滥用药物，优先保守治疗。
- 运动员：运动前充分热身，避免过度训练，出现症状及时暂停高强度运动。
五、预防建议
控制体重，避免久坐久站，加强膝关节周围肌肉锻炼，运动时选择合适场地和装备。
