发布于 2026-09-30
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玉林市第一人民医院 产科
孕妇在孕期无特殊并发症或禁忌证时,可在医生评估后适度游泳,游泳能帮助缓解孕期不适、增强体能。
一、适宜情况
孕周稳定(孕中期为主)、无前置胎盘、妊娠期糖尿病等并发症的孕妇,游泳可改善血液循环,减轻腰背压力,提升心肺功能。
二、注意事项
三、禁忌情形
四、安全建议
游泳前需经产科医生评估,建议有家属陪同,配备浮袖等辅助工具,若出现头晕、腹痛等不适立即停止。