女性排卵期通常持续2-3天，一般发生在下次月经来潮前14天左右。
月经周期规律者：排卵期通常在月经周期第12-16天，持续2-3天，此期间卵子排出，受孕几率较高。
月经周期不规律者：排卵期难以固定，可通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查确定具体时间，建议在月经周期第10天开始监测。
服用避孕药者：若规律服药，排卵期可能受抑制；停药后需恢复正常周期，建议咨询医生调整用药方案。
特殊人群：青春期初潮后1-2年或围绝经期女性，排卵期可能不规律，需注意身体变化，必要时就医检查激素水平。
备孕建议：在排卵期适当增加同房频率，同时保持规律作息与均衡饮食，提高受孕质量。
