骨质增生治疗以缓解症状、改善功能为主，需结合非药物干预与必要药物。
一、非药物干预为主
- 生活方式调整：避免过度负重、久站久坐，选择低冲击运动如游泳、骑自行车，控制体重以减轻关节压力。
- 物理治疗：热敷、冷敷交替使用，配合超声波、电疗等促进局部血液循环，缓解疼痛。
- 康复锻炼：进行关节周围肌肉力量训练（如直腿抬高、靠墙静蹲），增强关节稳定性。
二、药物治疗为辅
- 疼痛管理：短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，需注意胃肠道刺激风险，避免长期连续使用。
- 局部用药：关节腔注射透明质酸钠可改善关节润滑，延缓病情进展。
三、特殊人群注意事项
- 老年人：优先选择保守治疗，避免手术风险，定期复查骨密度及关节功能。
- 孕妇：非甾体抗炎药禁用，可通过物理治疗与调整姿势缓解症状。
- 儿童：罕见，若因骨骼发育异常导致，需在专科医生指导下干预。
四、手术治疗指征
严重疼痛、活动受限且保守治疗无效时，可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。
五、预防措施
保持均衡饮食，补充钙与维生素D，避免关节损伤，适度运动维持关节灵活性。
