发布于 2026-03-27
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保定市第一中医院 内分泌科
小腹突出大多由于脂肪堆积引起,主要通过饮食以及运动来进行调理,平时应以高维生素以及高纤维素食物为主,减少高热量食物的摄入。其次还应多进行腹部运动,比如转呼啦圈、平板支撑以及仰卧起坐等。