发布于 2026-09-30
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骨性关节炎主要表现为关节疼痛、僵硬、活动受限，多在活动后加重，休息后缓解，好发于中老年人，女性绝经后风险增加。
关节疼痛：多为钝痛，活动时明显，休息后减轻，随病情进展疼痛持续时间延长，夜间可能发作。
关节僵硬：早晨起床或久坐后明显，活动数分钟至半小时后缓解，活动量增加时僵硬感可能加重。
活动受限：关节活动范围缩小，屈伸困难，严重时影响日常活动，如上下楼梯、蹲起等。
关节肿胀：多见于膝关节、髋关节等负重关节，因关节积液或骨质增生导致，局部可能有轻微压痛。
特殊人群注意：中老年人应定期检查关节健康，女性绝经后需加强钙和维生素D摄入，肥胖者需控制体重以减轻关节负担，糖尿病患者需严格控糖，避免高糖饮食加速关节退变。
治疗建议：优先选择非药物干预，如运动康复训练、物理治疗等；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，应在医生指导下用药，避免长期自行服用。
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