驼背的原因包括骨骼发育异常（如青少年特发性脊柱侧弯）、姿势不良（长期久坐或不良坐姿）、骨质疏松（中老年女性绝经后激素变化）及神经肌肉疾病（如脑瘫）等。
骨骼发育异常
- 青少年特发性脊柱侧弯多见于10~16岁青少年，女性发病率较高，常因脊柱椎体不对称生长导致。
- 先天性脊柱畸形如半椎体、楔形椎体，出生时即存在，随生长逐渐加重。
姿势不良
- 长期低头看电子设备、坐姿含胸驼背，易导致胸椎后凸增加，形成姿势性驼背。
- 青少年骨骼较柔韧，长期不良姿势可使脊柱力学失衡，诱发结构性驼背。
骨质疏松
- 中老年女性绝经后雌激素骤降，骨量快速流失，椎体压缩性骨折后易出现圆背畸形。
- 长期卧床、营养不良或慢性肾病患者也可能因骨密度降低引发驼背。
神经肌肉疾病
- 脑瘫、脊髓灰质炎后遗症等神经病变导致肌肉力量失衡，脊柱代偿性后凸。
特殊人群注意事项
- 青少年：应避免久坐，保持双肩自然下垂，每天进行30分钟游泳或引体向上等锻炼。
- 中老年女性：需补充钙和维生素D，定期进行骨密度检测，预防骨折发生。
- 长期卧床者：每2小时翻身一次，使用防压疮床垫，避免长期单侧受压导致脊柱变形。
通过早期筛查、姿势矫正训练和针对性康复锻炼，多数驼背可得到有效控制或改善。
