外踝骨折后走路时间因骨折类型、治疗方式及个体恢复情况而异，一般需6~12周，严重粉碎性骨折或术后固定需延长至12周以上。
- 保守治疗（无移位骨折）：通常需石膏固定4~6周，拆除后逐步负重行走，完全恢复需8~12周。老年患者或骨质疏松者愈合可能延迟，需定期复查。
- 手术治疗（内固定或外固定架）：术后2~4周可在保护下部分负重，完全负重需8~12周。糖尿病患者愈合速度减慢，需严格控制血糖。
- 康复训练阶段：拆除固定后需进行踝部活动度和肌力训练，避免过早负重导致内固定松动。青少年患者恢复较快，通常6~8周可正常行走。
- 特殊人群注意事项：儿童骨折愈合快，一般6~8周可恢复；孕妇需避免长时间卧床，在医生指导下进行康复训练；合并血管神经损伤者需延迟负重，需6~12周以上。
恢复期间应定期复查X线，遵循"循序渐进"原则，避免剧烈运动。若出现疼痛加剧、肿胀不退或皮肤异常，需及时就医。
