发布于 2026-09-02
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老掉头发（脱发）的原因多样，与遗传、激素变化、营养失衡、压力及疾病等因素相关。
遗传因素：雄激素性脱发（脂溢性脱发）是最常见类型，与遗传和雄激素敏感有关，男性多表现为发际线后移，女性多为头顶头发稀疏。
激素变化：产后、更年期或甲状腺功能异常（甲亢/甲减）等激素波动，可能导致休止期脱发，通常在诱因出现后3~6个月发生。
营养与生活方式：蛋白质、铁、维生素D等营养素缺乏，或长期熬夜、吸烟、精神压力大，会影响毛囊健康，加速头发脱落。
疾病与药物：斑秃（自身免疫性脱发）表现为圆形脱发斑，某些慢性病（如红斑狼疮）、化疗药物等也会引发脱发。
特殊人群注意：孕妇产后脱发属正常生理现象，可通过均衡饮食和温和洗护改善；儿童脱发需排查微量元素缺乏或真菌感染，避免盲目用药。
