发布于 2026-09-30
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人之所以会有蛀牙（龋齿），主要是牙齿表面的牙釉质被口腔内细菌产生的酸性物质腐蚀，通常与口腔卫生不佳、饮食结构及牙齿自身状况有关。
口腔卫生不佳：日常未有效清洁牙齿，牙菌斑长期堆积，细菌分解食物残渣产生酸性物质，逐渐侵蚀牙釉质，形成龋洞。儿童乳牙因咀嚼能力弱、刷牙习惯未养成，易积累食物残渣，风险更高。
饮食结构影响：长期摄入高糖、高碳水化合物食物（如糖果、蛋糕），细菌更易滋生产酸。频繁进食（尤其夜间）会延长牙齿接触酸性环境的时间，增加龋齿概率。
牙齿自身因素：牙齿形态（如深窝沟）、排列不齐或氟含量不足，会降低抗龋能力。氟化物可增强牙釉质抗酸能力，低氟地区人群风险相对较高。
特殊人群注意：婴幼儿应避免睡前含奶瓶入睡，减少奶瓶龋风险；老年人唾液分泌减少，自洁能力下降，需加强口腔清洁。孕妇孕期需关注口腔健康，避免因激素变化加重牙龈问题。
预防关键：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用含氟牙膏；减少甜食摄入，定期进行口腔检查。
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