脑震荡治疗以休息为核心，轻度症状通常1~2周内自行缓解，需避免剧烈活动及再次损伤。
1. 休息与活动管理：
- 受伤后24小时内需卧床休息，减少脑力和体力活动，避免使用电子设备。
- 症状完全消失前（通常1~2周）避免运动、驾驶或复杂工作，防止二次损伤。
2. 症状对症处理：
- 头痛可使用对乙酰氨基酚等药物缓解（需遵医嘱），避免阿司匹林等可能增加出血风险的药物。
3. 特殊人群注意事项：
- 儿童需家长密切观察，若出现持续呕吐、嗜睡或烦躁，应立即就医。
- 老年人或有基础疾病者建议延长休息期，避免自行判断恢复情况。
4. 医疗评估与随访：
- 出现意识障碍、抽搐或症状超过1周未缓解，需尽快就医检查（如CT）。
- 康复期建议逐步恢复日常活动，避免突然增加强度，必要时咨询神经科医生。
