女性月经一般3~7天结束，多数人在4~5天左右。
正常经期时长：多数女性经期持续3~7天，平均4.5天。经期超过7天为经期延长，少于2天为经期过短，均需关注。
影响经期时长的因素：
- 年龄：青春期初潮后1~2年内，经期可能不规律；围绝经期女性经期可能缩短或延长。
- 生活方式：长期压力、剧烈运动或体重骤变可能影响经期时长，保持规律作息和健康饮食有助于维持正常经期。
- 疾病因素：子宫肌瘤、子宫内膜息肉、内分泌失调（如多囊卵巢综合征）等疾病可能导致经期异常，需及时就医。
特殊人群注意事项：
- 青春期女性：初潮后2年内经期不规律属正常，但持续超过7天或出血量多需就医。
- 育龄女性：若经期突然延长或缩短，伴随异常出血、腹痛，需排查妊娠相关问题或妇科疾病。
- 围绝经期女性：经期紊乱可能提示卵巢功能衰退，若经期持续超过7天或出血量多，建议咨询妇科医生。
日常护理建议：经期注意保暖，避免生冷刺激；保持外阴清洁，勤换卫生巾；适量运动，避免过度劳累，有助于维持经期健康。
