疲劳综合症的症状持续6个月以上，伴随活动耐力下降、记忆力减退、睡眠障碍等，且休息后难以缓解。
- 慢性疲劳：日常活动后极易疲惫，休息数小时仍无法恢复，如爬楼梯、散步后明显乏力。
- 认知功能下降：注意力不集中，记忆力减退，决策困难，影响工作或学习效率。
- 睡眠障碍：入睡困难、早醒或睡眠质量差，即使睡足8小时也感疲惫。
- 肌肉关节疼痛：无明确原因的全身肌肉酸痛、关节僵硬，活动时加重。
特殊人群需注意：孕妇、老年人、慢性病患者若出现持续疲劳，应及时就医排查潜在病因，避免延误治疗。
治疗以非药物干预为主，如规律作息、适度运动、均衡饮食。药物仅用于对症缓解，需遵医嘱使用。
