女生月经周期一般为21~35天，平均28天，经期持续3~7天属正常范围。
周期异常情况：周期短于21天或长于35天，可能提示内分泌紊乱或疾病，需关注。
经期异常情况：经期少于3天或超过7天，伴随经量过多或过少，可能与激素失衡、妇科疾病相关。
特殊人群注意：青春期初潮后1~2年内、围绝经期女性，月经周期和经期可能不规律，属过渡阶段正常现象。
生活方式影响：长期熬夜、压力大、过度节食或肥胖，可能导致月经周期紊乱，建议保持规律作息和健康饮食。
就医建议：若月经周期持续异常超过3个月，或经期异常伴随严重腹痛、经量骤变，应及时就医检查。
