低烧（体温37.3~38℃）持续时间<3天且无明显症状时，优先通过休息、补水等非药物干预缓解；若持续超3天或伴随其他症状，需及时就医排查感染、免疫等潜在问题。
一、生理性低烧（如环境高温、运动后）
此类低烧通常短暂且无不适，脱离诱因后可自行恢复。建议：①避免高温环境，适当降温；②补充温水，促进代谢；③暂停剧烈运动，保证休息。
二、感染性低烧（如病毒/细菌感染）
常见于感冒、尿路感染等，可能伴随咳嗽、咽痛、尿频等。处理：①优先观察症状，对症处理（如鼻塞用生理盐水洗鼻）；②若症状加重（如高热、呼吸困难），及时就医。
三、特殊人群低烧应对
- 婴幼儿：体温调节能力弱，低烧可能提示感染或脱水。需保持环境凉爽，每2小时测体温，避免捂汗，补水优先母乳/配方奶。
- 老年人：低烧可能隐匿严重疾病（如肺炎、肿瘤），建议尽快就医，避免自行用药掩盖病情。
- 妊娠期女性：需警惕感染风险，持续低烧应咨询产科医生，避免对胎儿影响。
四、非药物干预与就医指征
- 非药物干预：温水擦浴（颈部、腋窝等大血管处）、减少衣物、补充维生素C（如橙子）。
- 就医指征：①持续超3天；②伴随胸痛、意识模糊、严重呕吐；③婴幼儿体温>38.5℃且精神萎靡。
