恶露是产后女性子宫蜕膜脱落伴随血液等组织排出的分泌物，持续时间通常为4~6周，颜色和性状随时间变化，是子宫恢复的重要指标。
正常恶露分类及特点
- 血性恶露：产后1~4天内出现，含大量血液、胎膜碎片，量较多，色鲜红，类似月经初期。
- 浆液性恶露：产后4~14天，血液减少、坏死蜕膜组织增多，色淡红或褐色，量逐渐减少。
- 白色恶露：产后14天以后，以白细胞、蜕膜组织为主，色白或淡黄色，质地黏稠，持续至产后42天左右。
异常恶露表现及提示
- 量过多：超过月经量，持续时间长，可能提示子宫复旧不全、胎盘残留或感染。
- 颜色异常：持续鲜红或伴有大量血块，可能提示子宫收缩不良或血管破裂。
- 异味或浑浊：伴随腥臭味或脓性分泌物，提示宫腔感染可能。
特殊人群注意事项
- 高危产妇（如妊娠期高血压、糖尿病）需密切观察恶露量和颜色，如有异常及时就医。
- 产后贫血女性应加强营养，促进子宫恢复，避免因免疫力低下加重感染风险。
- 哺乳期女性无需因恶露问题过度焦虑，保持外阴清洁、避免盆浴和性生活，有助于预防感染。
日常护理建议
- 注意个人卫生，勤换卫生用品，保持外阴干燥清洁。
- 适当下床活动，促进子宫收缩和恶露排出，但避免过度劳累。
- 饮食均衡，补充蛋白质和铁元素，帮助身体恢复。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
