发布于 2026-09-30
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剖腹产后可在排气（自主排便）后逐步开始吃水果，通常建议24~48小时后尝试常温水果，避免生冷刺激。
术后初期（24~48小时内）：若未排气或存在腹胀，需先以流质饮食为主，可少量饮用温水或米汤，暂不进食水果，防止加重肠胃负担。
排气后（48小时后）：优先选择苹果、香蕉等低纤维、易消化的水果，每次少量（约100克），观察有无腹胀、腹泻等不适。避免冰水果，可常温食用或用温水浸泡后食用。
特殊情况：糖尿病产妇需选择低糖水果（如草莓、柚子），每次不超过100克，每日总量控制在200克以内，监测血糖变化。过敏体质产妇需确认水果无过敏史，初次食用时少量尝试。
注意事项：食用前洗净水果，削皮或用盐水浸泡减少农药残留。若出现腹泻、腹痛等不适，应暂停食用并咨询医生。
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