发布于 2026-09-30
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剖腹产术后可在肠道排气（通常术后24~48小时）后开始少量食用常温水果，优先选择低纤维、易消化的种类，如苹果、香蕉、木瓜等，避免生冷、易产气的水果。
术后24~48小时（肠道排气后）
肠道功能恢复后，可先尝试少量常温苹果泥或香蕉，每次不超过1/4个，观察有无腹胀、腹泻等不适。
特殊情况调整
若存在妊娠糖尿病，优先选择低GI水果（如草莓、蓝莓），每日总量控制在200g以内；过敏体质需避免芒果、菠萝等易致敏水果。
术后1周后
可逐步增加种类，每日1~2种，搭配温热牛奶或温水食用，避免空腹食用。注意洗净去皮，防止农药残留或刺激肠胃。
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