剖腹产术后6~12小时可少量食用常温水果（如苹果、香蕉），需避免生冷、易胀气水果（如梨、西瓜）。
术后6~12小时：
- 胃肠功能恢复初期，可先喝温水，无不适后尝试少量常温苹果泥或香蕉，补充水分和钾元素，预防便秘。
术后1~2天：
- 可逐渐增加常温水果，如木瓜（含消化酶）、蓝莓（抗氧化），避免芒果、荔枝等易过敏或高糖水果，每日总量不超过200克。
术后1周内：
- 避免梨、西瓜等寒性水果，以防腹泻或影响子宫恢复。若有腹胀，可选择煮软的苹果或蒸熟的苹果，减少肠道刺激。
特殊人群注意：
- 糖尿病产妇：优先低GI水果（如草莓、柚子），每日不超过150克，避免高糖水果（如葡萄、菠萝）。
- 过敏体质：首次食用单一水果，观察24小时无皮疹、腹泻等反应后再增加种类。
- 便秘严重者：可适量食用西梅、火龙果，促进肠道蠕动。
温馨提示：
- 水果需洗净去皮，避免生冷，可用温水浸泡至常温（30℃~40℃）。
- 术后1个月内建议多样化搭配，均衡营养，帮助身体恢复。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
