低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L时出现的一系列症状，常见因糖摄入不足、消耗过多或调节异常引发。
一、低血糖症状与原因
低血糖症状包括冷汗、心悸、手抖、饥饿感、头晕、意识模糊等，严重时可出现昏迷。原因主要分为生理性（如未按时进食、剧烈运动）和病理性（如糖尿病用药不当、胰岛素瘤、肝肾功能异常）。
二、特殊人群注意事项
- 糖尿病患者：需严格监测血糖，随身携带糖果或葡萄糖片，避免空腹运动，调整药物剂量需遵医嘱。
- 婴幼儿：低血糖可能导致发育迟缓、智力损伤，应保证规律喂养，避免长时间饥饿。
- 老年人：因代谢能力下降，低血糖症状可能不典型，需定期监测血糖，随身携带急救食品。
三、预防与应对
- 饮食规律：定时定量进餐，避免单一碳水化合物饮食，增加膳食纤维摄入。
- 运动管理：糖尿病患者运动前适当加餐，避免空腹高强度运动。
- 紧急处理：出现低血糖症状时立即进食15g碳水化合物（如半杯果汁），15分钟后复测血糖，未缓解需就医。
四、就医提示
频繁低血糖发作、症状持续不缓解或伴随意识障碍时，应及时到正规医疗机构就诊，排查胰岛素瘤、内分泌疾病等潜在病因。
