who血压是什么意思
who血压通常指世界卫生组织(WHO)定义的血压分类标准,用于评估不同人群的血压水平是否正常,指导高血压防治策略。
正常血压范围
正常血压定义为收缩压~120mmHg且舒张压~80mmHg,此范围下心血管疾病风险较低。
高血压分类
- 正常高值血压:收缩压120~129mmHg且舒张压<80mmHg,需通过生活方式干预预防进展。
- 高血压1级:收缩压130~139mmHg或舒张压80~89mmHg,优先非药物干预,如限盐、运动。
- 高血压2级:收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,需在医生指导下评估是否用药。
特殊人群注意事项
- 老年人:血压控制目标可适当放宽至140/90mmHg以下,避免血压过低导致脑供血不足。
- 糖尿病患者:建议将血压控制在130/80mmHg以下,降低肾脏并发症风险。
- 孕妇:需定期监测血压,若出现血压≥140/90mmHg且伴随水肿、蛋白尿,应警惕子痫前期。
血压监测建议
家庭自测血压时,建议每天早晚各测量1次,取平均值记录,测量前休息5~10分钟,避免情绪激动或剧烈运动后立即测量。