发布于 2026-03-19
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首都医科大学附属北京安贞医院 中医科
枸杞菊花茶的功效和作用为清肝明目、降火去燥、增强免疫力等。
1.清肝明目
菊花能疏散风热、清肝明目，枸杞可滋补肝肾、益精明目。二者搭配，对眼睛疲劳、干涩、视力下降等有很好的改善作用，尤其适合长期用眼人群。
2.降火去燥
春天和夏季易上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。枸杞菊花茶有清热降火的功效，能缓解这些不适。
3.增强免疫力
枸杞富含多种维生素和矿物质，菊花含有黄酮类等抗氧化物质，二者一起泡茶饮用，有助于增强机体免疫力，预防疾病。
