发布于 2026-03-19
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广州市妇女儿童医疗中心 遗传内分泌科
胰岛素抵抗的治疗方法主要包括调整饮食、规律运动和药物治疗等。
1.调整饮食
以高膳食纤维、低糖、低脂为主,减少精制碳水和反式脂肪摄入,定时定量进餐。
2.规律运动
坚持有氧运动,如慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少150分钟,配合抗阻运动,提高肌肉量增加胰岛素敏感性。
3.药物治疗
二甲双胍等药物,可改善肝脏和外周组织胰岛素抵抗,减少肝糖输出。合并高血脂、高血压的,需同时服用调脂药和降压药控制危险因素,如辛伐他汀、尼莫地平等。注意,药物需遵医嘱使用。
北京协和医院
内分泌科
首都医科大学附属北京中医医院
妇科
上海交通大学医学院附属瑞金医院