发布于 2026-03-19
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中山大学孙逸仙纪念医院 中医科
五味子正常服用一般不会导致失眠,反而有安神助眠作用,只有过量或不当服用才可能影响睡眠。
五味子是常用中药材,具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心功效,常用于改善失眠、多梦、心悸、盗汗等问题。但五味子味酸收敛,药性偏温,过量服用可能刺激神经兴奋,引起胃部不适、烦躁,反而影响入睡。体质偏热、肝火旺盛、感冒发热期间服用,也可能加重内热,间接导致睡眠不安。建议在中医师指导下按量服用,避免睡前大量服用。
服用五味子后出现失眠、烦躁、反酸等不适,应立即停用,及时咨询中医师调整用药。
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