发布于 2026-03-19
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郑州大学第一附属医院 内分泌科
甲减饮食注意事项主要包括保证蛋白质摄入、控制脂肪摄入、补充维生素和矿物质、限制碘摄入等。
1.保证蛋白质摄入
甲减患者代谢减慢,需补充优质蛋白,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,维持身体正常代谢和修复。
2.控制脂肪摄入
甲减患者易出现血脂异常,应减少动物脂肪摄入,如肥肉、油炸食品等,多吃植物油。
3.补充维生素和矿物质
多吃新鲜蔬菜水果,保证维生素和矿物质摄入,尤其要注意补充维生素B12和铁,预防贫血。
4.限制碘摄入
如果甲减由桥本甲状腺炎引起,需限制碘摄入,避免食用海带、紫菜等高碘食物。
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