发布于 2026-03-27
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中国人民解放军第960医院 妇产科
催奶的食物比较多,比如鲫鱼、猪蹄、鸡汤、排骨汤等,同时需要多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,其次可以使用毛巾热敷胸部,并且适当的进行按摩,保证饮食的合理性,对催奶有一定的帮助。