发布于 2026-03-19
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DHA是人体所需的重要Omega-3脂肪酸,适量摄入对健康有益,过量摄入则可能带来不良影响,尤其在长期高剂量情况下。
儿童过量摄入:可能导致出血风险增加,如鼻出血、皮肤瘀斑等,因DHA会抑制血小板聚集功能。
孕妇过量摄入:每日补充量超过3g时,可能增加产后出血风险,同时可能影响新生儿免疫功能发育。
成人过量摄入:长期每日摄入超过5g,可能引发胃肠道不适,如恶心、腹泻,还可能干扰其他脂溶性维生素吸收。
特殊人群注意:有出血性疾病史者需严格控制摄入量,避免与抗凝血药物(如华法林)同时使用,以免增加出血风险。
















