14号来月经，排卵期通常在20~28号之间（月经周期规律时），具体需结合月经周期长度判断。
月经周期规律（28天）：排卵期一般为月经第14天左右，若14号为月经第1天，排卵日约在28号左右，前后4~5天为易孕期。
月经周期不规律（30天）：排卵日通常为下次月经前14天，若14号为月经第1天，排卵日约在26号左右，易孕期为22~30号。
月经周期异常（短于21天或长于35天）：需通过排卵试纸、基础体温监测或超声检查确定排卵期，避免自行推算。
特殊人群提示：青春期、围绝经期女性或患有多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等，排卵期可能不规律，建议咨询妇科医生进行专业监测。
