腹外疝的常见原因包括腹壁强度降低和腹内压力增高。腹壁强度降低多因先天腹壁发育不全或后天手术、创伤等导致组织薄弱；腹内压力增高常见于慢性咳嗽、便秘、肥胖、重体力劳动及妊娠等。
- 腹壁薄弱或缺陷：先天性腹壁发育不全（如腹股沟疝），后天手术瘢痕、创伤、感染等破坏腹壁结构，使腹腔内容物易从薄弱处突出。
- 慢性腹压增高：慢性咳嗽（如长期吸烟者、慢性支气管炎患者）、长期便秘（老年人、久坐者）、肥胖（尤其是腹型肥胖）、重体力劳动者及妊娠晚期女性，长期腹压增加推动腹腔内容物突破腹壁薄弱区。
- 年龄与性别因素：老年人群因腹壁肌肉萎缩、组织退化，腹壁强度下降风险高；男性因腹股沟管生理结构特点及腹壁薄弱，发病率显著高于女性。
- 特殊人群风险：婴幼儿腹壁发育未成熟，早产儿、低体重儿更易发生脐疝；长期从事腹压增加职业者（如搬运工）需加强防护；有疝气家族史者风险增加。
建议高危人群（如老年人、肥胖者、长期吸烟者）定期检查腹部，避免突然增加腹压的行为，出现局部肿块伴疼痛及时就医。
