老人牙龈肿痛需先明确原因（如牙周炎、龋齿、义齿刺激等），24小时内优先非药物干预，若3天未缓解或伴随发热、出血加重，需及时就医。
- 口腔卫生维护
- 每日用软毛牙刷配合温水刷牙，餐后用含氯己定的漱口水（7岁以下儿童及孕妇禁用）漱口，每次30秒
- 义齿佩戴者每日清洁义齿，饭后取下冲洗，避免食物残渣滞留
- 局部物理处理
- 冷敷疼痛区域（每次15分钟，间隔1小时），减轻炎症渗出
- 含服冰块或温盐水（40℃左右），每次5分钟，缓解肿胀
- 饮食调整
- 避免辛辣、过烫食物，选择温凉、软烂的食物（如粥、豆腐）
- 增加富含维生素C的食物（如猕猴桃、西兰花），促进牙龈修复
- 基础疾病管理
- 高血压老人若服用抗凝药物（如阿司匹林），需警惕出血风险，及时与医生沟通
- 用药与就医指征
- 若明确为细菌感染，可短期使用甲硝唑（70岁以上慎用）
- 出现以下情况需立即就诊：牙龈反复出血、面部肿胀、高热（38.5℃以上）、牙齿松动脱落
（注：具体用药需经口腔科医生评估，避免自行长期用药）
