发布于 2025-05-01
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辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
出现白发是身体衰老的迹象,要想让白发变黑发,平时可以多食用一些富含蛋白质、维生素以及具有补肾作用的食物,如桑葚、黑芝麻、黑豆、海带、核桃、何首乌等。如果想快速使白发变黑,最快的方法是染发。