发布于 2026-07-24
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武汉大学人民医院 神经内科
睡觉爱做梦多发生在快速眼动睡眠阶段,正常成年人每晚可经历4-5个梦周期,若不影响睡眠质量无需特殊处理。若频繁噩梦影响日间状态,可在医生指导下短期使用[通用药品1]或[通用药品2],优先通过非药物干预改善。