发布于 2026-04-10
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宿迁市第一人民医院 消化内科
吃木耳的好处较多,首先木耳中的铁元素,能够预防缺铁性贫血;其次木耳中的植物胶原成分,具有一定的吸附能力,可以清除体内有害物质,有利于健康;此外木耳中的膳食纤维,具有调节胃肠功能,改善便秘的作用。