发布于 2026-08-07
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锡林郭勒盟蒙医医院 传统疗术1科
脾胃虚弱中医调理需结合辨证分型,以健脾益气为核心,分四型调理:脾气虚宜食山药~莲子粥,配合足三里艾灸;脾阳虚需避生冷,生姜红枣茶温阳;胃阴虚用石斛麦冬茶,少食辛辣;脾虚湿盛加茯苓薏米粥,忌甜腻。特殊人群中,儿童宜家长协助按摩足三里,避免生冷;孕妇脾虚需咨询医师,调整饮食;老年人可服用[通用药品1]辅助,但优先食疗。日常注意规律饮食,避免熬夜,适度运动如八段锦增强脾胃功能。
中国中医科学院广安门医院
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