胃疼、胃胀、恶心可能由多种原因引起，需根据具体情况处理：若症状持续不超过24小时，可先尝试饮食调整和休息；若超过48小时或伴随其他严重症状，应及时就医。
- 饮食不当引发：避免暴饮暴食，减少辛辣、油腻及产气食物（如豆类、碳酸饮料）摄入，选择清淡易消化食物（如粥、面条），少食多餐。
- 胃肠功能紊乱：可短期使用促胃动力药（如多潘立酮）缓解胃胀，恶心时可尝试生姜片含服或少量饮用温水。
- 胃炎或胃溃疡：需就医明确诊断，医生可能开具抑酸药或胃黏膜保护剂。长期服用非甾体抗炎药者需调整用药。
- 妊娠反应：孕妇可尝试苏打饼干缓解不适，严重时需在医生指导下用药。
特殊人群注意：儿童需避免自行用药，婴幼儿应以少量多次喂水为主；老年人若伴随体重下降、黑便等症状，需立即就诊排查器质性病变。
