黄体酮胶囊可通过调节内分泌延迟月经，通常需在预计月经来潮前3-5天开始服用，连续服用至希望推迟的时间，停药后3-7天左右月经来潮。
适用情况：适用于因考试、旅行等特殊安排需短期推迟月经的健康女性，无严重肝肾功能不全、血栓病史等禁忌证者。
禁忌人群：孕妇、哺乳期女性、严重肝肾功能不全者、不明原因阴道出血者禁用，有乳腺肿瘤、卵巢肿瘤病史者慎用。
注意事项：可能出现头晕、突破性出血等不良反应，服药期间需注意观察。若服药超过7天或出现异常出血，应及时就医。
非药物方法：若需长期或频繁推迟月经，建议优先采用生活方式调整，如规律作息、减少压力等，避免依赖药物干预。
