发布于 2026-03-20
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西安交通大学第一附属医院 呼吸内科
感冒时可以吃橙子,适量食用对身体恢复有一定帮助。
橙子富含维生素C,能够增强机体抵抗力,促进感冒恢复。橙子水分充足,口感酸甜,能缓解感冒期间口干舌燥、咽喉不适等症状。橙子性质偏凉,风寒感冒人群不宜过量食用,以免引起肠胃不适。感冒期间饮食以清淡易消化为主,多吃新鲜蔬果,多喝温水,注意休息,有利于病情好转。
感冒症状持续加重或出现高热不退、呼吸困难等情况,应及时到呼吸内科就诊。
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