发布于 2026-03-20
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
维生素B6可以缓解孕吐。
维生素B6之所以能减轻孕吐,与其参与体内氨基酸代谢、神经递质合成密切相关。早孕期女性人绒毛膜促性腺激素水平快速升高,胃肠平滑肌蠕动减弱,胃酸分泌减少,易出现恶心呕吐。维生素B6作为多种辅酶的组成部分,可调节γ-氨基丁酸等抑制性神经递质水平,降低呕吐中枢的兴奋性,从而缓解干呕、厌食、反酸等症状。
每日少食多餐,选择干性食物如烤馒头片、米饭,避免油腻、过甜及气味浓烈食物。
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