发布于 2026-03-20
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重庆医科大学附属第一医院 内分泌科
甲减患者可以喝低脂牛奶、脱脂牛奶、强化维生素D牛奶等。
1.低脂牛奶
脂肪含量较低,适合甲减患者饮用。甲减患者代谢率下降,易体重增加,低脂牛奶可控制热量摄入,同时提供丰富钙和蛋白质,利于骨骼健康和肌肉维持。
2.脱脂牛奶
几乎不含脂肪,适合需严格控制脂肪摄入的甲减患者。保留了优质蛋白和钙质,有助于维持身体机能,且不会增加血脂负担。
3.强化维生素D牛奶
甲减可能影响维生素D吸收和代谢,导致缺乏。强化维生素D牛奶可补充维生素D,促进钙吸收,预防骨质疏松,改善疲劳症状。
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