发布于 2026-09-27
1079次浏览
宿迁市第一人民医院 口腔科
使用含氟量0.05%~0.15%的含氟牙膏配合软毛牙刷,每日早晚刷牙2次,每次2~3分钟,可有效清洁牙齿并预防色素沉着,长期坚持能维持牙齿自然亮白。
含氟牙膏通过氟离子强化牙釉质,减少龋齿并抑制牙菌斑,间接减少牙色暗沉。建议选择含氟量0.05%~0.15%的牙膏,儿童需在成人监督下使用,避免吞咽。
部分含美白成分(如过氧化氢、碳酸钙)的牙膏可温和去除表面色素,但需注意: