发布于 2026-03-27
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辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
水肿体质多与饮食习惯、作息不规律等因素有关。想要调理水肿体质,首先在饮食上减少高油脂、重口味食物的摄入,以低盐、少水饮食为主。增加蛋白质食物的摄入,如鱼虾类。其次,适当的进行运动,增加出汗,改善水肿体质。如果症状严重,可以在医生的指导下服用药物进行改善。
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