发布于 2026-09-27
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首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
手淫本身是正常生理行为，不存在“过度”定义。若因过度导致躯体不适，需根据具体症状选择药物：长期疲劳乏力可补充维生素B族；睡眠障碍可短期使用褪黑素；焦虑情绪可在医生指导下使用抗焦虑药（如丁螺环酮）。青少年应优先通过运动、兴趣培养转移注意力，避免过度关注身体感受；成年人建议规律作息与伴侣沟通；特殊人群（如孕妇、肝肾功能不全者）需严格遵医嘱用药。
