发布于 2026-09-27
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玉林市第一人民医院 产科
哺乳期可适量食用百合,百合营养丰富且无明确禁忌,但需注意食用量及个体反应。
百合富含蛋白质、维生素及矿物质,能补充哺乳期营养需求,且其含有的果胶等成分有助于改善消化功能,对母婴健康均有益处。
脾胃虚寒者(如长期腹泻、怕冷)需少量尝试,观察无不适后再增加食用量;过敏体质者食用前建议咨询医生或营养师。