发布于 2026-09-27
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淮安市第二人民医院 内分泌科
降低甘油三酯需综合饮食控制、生活方式调整及必要时药物干预,一般需1-3个月见效。关键策略包括:减少精制碳水与添加糖摄入,控制饱和脂肪,增加膳食纤维;规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动);维持健康体重;避免过量饮酒及吸烟。特殊人群如糖尿病患者需更严格控糖,老年人应循序渐进增加运动量,儿童青少年优先通过天然食物调整。药物干预需在医生指导下选择贝特类或鱼油制剂。