发布于 2026-09-27
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北京大学人民医院 妇科
夫妻间性冷淡可能由生理、心理或关系因素引发,建议先通过沟通了解对方感受,再针对性调整。若因激素变化(如产后、更年期),可咨询医生评估是否需激素调节;心理压力(如工作焦虑、情绪低落)时,共同参与放松活动(如散步、冥想)或寻求心理咨询。若存在慢性疾病(如糖尿病、甲状腺问题),需优先控制基础病。特殊人群(如产后女性、老年伴侣)需更注重情感陪伴与生活细节关怀,避免过度关注“性”本身,通过日常互动重建亲密感。