发布于 2026-09-27
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诺如病毒预防需从个人卫生、饮食管理、环境消毒及特殊人群防护四方面入手。
一、勤洗手：用肥皂或洗手液规范洗手，尤其饭前、便后及处理食物前后。诺如病毒在15-30秒内可通过接触传染，正确洗手（持续搓揉20秒以上）能有效减少传播。
二、饮食把控：生熟食物分开处理，贝类海产品彻底煮熟再食用。诺如病毒常通过污染的贝类、未煮熟的食物传播，高温可杀死病毒，建议避免生食沙拉、刺身等风险食品。
三、环境消毒：定期清洁消毒毛巾、门把手等高频接触表面，使用含氯消毒剂或70%酒精。病毒在环境中可存活数天，消毒能消灭残留病毒，降低气溶胶传播风险。
四、特殊人群注意：老人、婴幼儿及慢性病患者需更严格防护。此类人群免疫力较弱，感染后易出现脱水等严重并发症，建议减少去人群密集处，如有症状及时就医。
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