一、焦虑症的核心症状及表现：以持续数月的过度担忧、紧张不安为核心，伴随心悸、呼吸急促等生理症状及坐立不安、睡眠障碍等行为表现，严重时影响社交、学习或工作功能，特殊人群症状形式存在差异。
- 情绪症状：表现为对未来不确定事件的持续过度担忧（如健康、工作、人际关系），常伴烦躁、易激怒；女性因激素波动（经期、孕期）或社会压力（职场竞争），焦虑感受更明显。
- 生理症状：源于自主神经功能紊乱，典型症状包括心率加快、胸闷、出汗、肌肉紧张（肩颈僵硬）；老年人因合并高血压、糖尿病等躯体疾病，症状常不典型，易被误认为躯体不适，需结合情绪表现综合判断。
- 行为症状：表现为坐立不安、来回踱步，注意力难以集中；社交焦虑者回避社交场合，儿童可能哭闹、拒绝分离，青少年因学业压力加重逃学等行为；长期睡眠障碍（入睡困难、早醒）是常见伴随症状。
- 特殊人群表现差异：儿童以分离焦虑、学校适应困难为主（如拒绝上学、躯体化症状如腹痛）；青少年社交焦虑显著，学业压力诱发或加重症状；老年焦虑常与抑郁共病，对健康衰退的担忧更突出；孕期女性因激素变化，焦虑发生率升高。
二、应对建议：优先采用心理治疗（认知行为疗法）、规律运动等非药物干预；必要时在医生指导下使用抗焦虑药物（如苯二氮?类、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂），但需避免低龄儿童使用，孕妇/哺乳期女性严格遵医嘱，老年患者用药需考虑躯体疾病影响。
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